Чем подкормить рассаду после высадки в грунт?

Первые 10-14 дней после высадки рассаду вообще не трогаю никакими подкормками. Корни повреждены при пересадке, растение занято не ростом, а восстановлением всасывающих корешков, и лишняя доза удобрений в этот момент только обожжет корневую систему или спровоцирует жирование зелени в ущерб урожаю. Если лунки уже заправлены перегноем или компостом, как у вас, этого запаса питания хватит примерно на месяц.

Первую подкормку даю, когда растение тронулось в рост и появились новые листья - обычно это как раз день 12-14. Здесь важен азот, который тянет наземную массу: раствор коровяка 1:10 или птичьего помета 1:15-1:20 под корень, по пол-литра под куст. Из минералки подойдет мочевина, 15-20 г на 10 л воды. Одного из вариантов достаточно, смешивать органику и азотную минералку в первой подкормке не нужно.

Вторую подкормку делаю через 10-12 дней после первой, уже с уклоном в фосфор и калий - готовят растение к цветению и завязи. Подойдет монофосфат калия, 15 г на 10 л, или комплексное удобрение с пометкой "для томатов/перцев" по инструкции на упаковке. Дальше подкормки повторяю раз в 10-14 дней, чередуя корневые с минеральными и внекорневые опрыскивания по листу слабым раствором (концентрацию в 2 раза ниже, чем для полива под корень).

Если рассада после высадки выглядит вялой и бледной дольше недели - причина не в нехватке питания, а чаще в стрессе от пересадки или холодной почве. В таком случае лучше сначала пролить теплой водой и дать притенение на пару дней, а с подкормками не спешить.